强巴林寺

     在老城区的台地上，属黄教寺庙，1444年由宗喀巴的弟子西饶桑布在此历时8年完建。建寺时西饶桑布在一千户家去讲经化缘，该千户就将自己家的草场奉献了出来作建寺之址。据说现在寺庙五大扎仓之一的桑堆扎仓的位置，就是当年千户搭牦牛帐篷的地方。该寺在昌都地区佛教格鲁派寺院里算是最大的。它下分五个扎仓：林堆、奴林、库秋、夹惹卡巴等、这里曾由格鲁派的祥雄曲旺扎巴、楚顿朗卡白，年堆冲贡嘎扎西、三世达赖索朗加措等著名的高僧主持过，占地面积300多亩，因寺内主供强巴大佛而得名。
     寺内的建筑保持良好，壁画和唐卡都十分精美，特别是大堂四壁的壁画，堪称是整个藏东地区最高艺水平的体现。这里最热闹的时候是藏历年的酥油花灯节，即藏历的正月十五，有传统的享誉整个西藏高原的神舞表演。所演绎的神舞，动作大气、场面宏大、舞蹈者都戴着狰狞逼真面具表演的“古庆”神舞及穿着华丽、舞姿古朴的钺舞组成。酥油花架可高达8米，十分壮观。
知心提示：
     免门票。在旧城区中，步行可到达。寺庙建在昌都地势最高的台地上，在门口就能看到昌都的全貌，登上寺門的沿路有個熱鬧的市場，人流很多。昂曲和杂曲在寺庙下面的山脚处交汇，合并成了著名的澜沧江向南奔腾而去。