申扎

     位于冈底斯山和藏北第二的湖色林错之间，平均海拔4700米以上。申扎藏语意为“皮火筒状山沟前”。古称纳仓德巴。
     申扎自然保护区就在申扎县附近。这里是鸟的乐园，聚居的鸟类有120余种，最常见的是斑头雁。斑头雁藏语叫“昂巴果查”，又称灰鸭，体重5、6斤左右，样子象鸭子虽有点笨笨的，但飞起来却十分的轻巧。主要栖息活动于海拔3000到5400米的湖泊和沼泽地带。
     申扎水草丰满，沼泽成片，是块良好的内陆湿地，所以被作为了黑颈鹤的保护区，是国内现有7个黑颈鹤保护区中海拔最高、面积最大的一个。黑颈鹤藏语称“宗宗”，藏人视它为吉祥鸟，是世界上15种鹤中被最后发现的唯一的一种稀少的高原鹤，每年的夏季来藏北筑巢产卵，冬天到藏南或云贵高原越冬。在申扎县城西部十几公里的格仁错一带的沼泽地，每年5月到10月期间，会有大量的鹤群聚集。
     申扎县是个小县城，但也设有邮电局、银行、医院、饭馆等设施。县城建在河谷的高地上，四周被群山紧紧环抱。县城里还有个温室种植蔬菜的基地。
行宿在申扎：
     那曲每周五有一趟到申扎的班车，110元。这里的饭馆也是川味为主。申扎农业招待所25元/人。